När känslorna rinner över oss kan det kännas som att vi står på randen av ett raseriutbrott. Ilska, frustration eller en blandning av alla möjliga känslor kan få oss att känna att vi håller på att tappa kontrollen. För många, särskilt de med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som autism eller ADHD, kan denna känsla vara ännu svårare […]
Förändringar kan vara en stor utmaning för många, men för personer med autism kan de kännas extra jobbiga. Även små saker, som att möbler flyttas eller rutiner ändras, kan skapa stress och oro. Orsaken till detta är att människor med autism ofta har ett starkt behov av förutsägbarhet. Vår hjärna föredrar struktur och vanor, eftersom
Varför känns förändringar så jobbiga? Läs mer »
Att vara öppen med sin autism kan vara utmanande, men också befriande. Många upplever att de får bättre stöd och förståelse när de väljer att prata om sin diagnos. Men hur gör man det på ett tryggt och tydligt sätt? Hur berättar jag för en vän, partner eller kollega? Det beror på vem du talar
Hur kan jag förklara min autism för andra? Läs mer »
