Förbättra självkänsla -Hur kan kbt användas för att göra din självkänsla bättre
Självkänsla och KBT Att hantera låg självkänsla i KBT-behandling kan inledas med en grundlig kartläggning av den övergripande livssituation och tidigare erfarenheter. Detta för att förstå vad som ligger bakom den låga självkänslan och i vilka specifika situationer den tar sig uttryck. Genom att noggrant analysera när och hur klienten upplever oro och osäkerhet, till exempel […]
Förbättra självkänsla -Hur kan kbt användas för att göra din självkänsla bättre Läs mer »