Känslomässiga utbrott och stormiga perioder är något vi alla känner igen. Ibland kan känslorna kännas överväldigande och utom vår kontroll. Att hantera dessa intensiva känslostater kan vara utmanande, men det är möjligt. Genom att förstå vad som händer inombords och lära oss kontrollera våra känslor kan vi finna inre lugn och balans. Vad är en […]
Så hanterar du utbrott och känslostorm – En väg mot inre lugn Läs mer »
Många tror felaktigt att personer med autism är känslolösa eller inte känner lika mycket som andra. Men sanningen är att deras sätt att uppleva och uttrycka känslor bara skiljer sig från det som anses ”normalt”. Genom att arbeta med många individer med autism har jag lärt mig att deras känsloliv är lika rikt och komplext
Autism och känslor: Myter och sanningar om emotionell upplevelse Läs mer »
ADHD kan ha en betydande påverkan på kvinnors känsloliv. Ofta förstärks de känslomässiga svängningarna under menscykeln. De två veckorna före mensen upplever många kvinnor med ADHD starkare känslor, ofta i form av olust och nedstämdhet. Detta beror på de hormonella obalanserna som påverkar hjärnans funktioner. För att hantera dessa utmaningar kan det vara till hjälp
Hur påverkar ADHD dina känslor som kvinna? 4 strategier som hjälper dig Läs mer »
