Förändringar kan vara en stor utmaning för många, men för personer med autism kan de kännas extra jobbiga. Även små saker, som att möbler flyttas eller rutiner ändras, kan skapa stress och oro. Orsaken till detta är att människor med autism ofta har ett starkt behov av förutsägbarhet. Vår hjärna föredrar struktur och vanor, eftersom […]
Varför känns förändringar så jobbiga? Läs mer »
Att vara öppen med sin autism kan vara utmanande, men också befriande. Många upplever att de får bättre stöd och förståelse när de väljer att prata om sin diagnos. Men hur gör man det på ett tryggt och tydligt sätt? Hur berättar jag för en vän, partner eller kollega? Det beror på vem du talar
Hur kan jag förklara min autism för andra? Läs mer »
Har du någonsin känt dig helt utsliten efter en lång dag fylld av sociala interaktioner – oavsett om det var på jobbet, i skolan eller över middag med vänner? Om detta känns igen för dig kan det vara ett tecken på social utmattning. Detta är en vanlig men ofta missförstådd upplevelse som drabbar många människor.
8 strategier för social utmattning Läs mer »
