Till dig som är utsatt , barn eller anhörig
Kvinnojouren kan vara till stor hjälp för dig som är utsatt för psykiskt eller fysiskt våld. Oavsett om våldet skedde igår eller för flera år sedan, har du all rätt att få stöd och hjälp utifrån din nuvarande situation.
Stödsamtal
På kvinnojouren erbjuds kostnadsfria och anonyma stödsamtal – antingen via telefon eller på plats. Du kan få råd och stöd, både som våldsutsatt kvinna eller som anhörig. Kontakta oss genom e-post eller telefon för att boka in ett samtal.
Självhjälpsgrupper
I dessa grupper kan du:
- Få och ge stöd
- Uttrycka dina känslor
- Placera ansvaret för övergreppet där det hör hemma – hos förövaren
- Hitta kraft att bygga upp dig själv och förändra ditt liv
- Tillsammans med andra förebygga fortsatt misshandel
Grupp teman kan variera över tid, men syftet är alltid att ge dig ett sammanhang där du kan läka och växa.
Självhjälpsgrupperna för kvinnor är en viktig resurs för de som har varit utsatta för psykiskt, fysiskt, ekonomiskt eller sexuellt våld i en nära relation. När man lämnat en destruktiv relation och försöker återfå balansen i livet, kan det finnas kvarvarande frågor, känslor och rädslor som hämmar möjligheten att gå vidare.
Grupperna erbjuder ett tryggt forum där kvinnor kan bearbeta sina upplevelser tillsammans med andra i liknande situationer. Fokus ligger på att skapa förståelse, bygga tillit och hitta strategier för att återerövra kontrollen över sina liv. Många deltagare upplever att de så småningom vågar lita på andra igen och kan våga inleda nya relationer.
Stöd- och krissamtal för barn
Kvinnojouren erbjuder också stöd- och krissamtal för barn som upplevt våld i familjen, samt Trappan-samtal som är en strukturerad modell för att hjälpa barn att bearbeta och förstå sina upplevelser.
Om du vill veta mer eller anmäla dig till en grupp, kontakta kvinnojouren via e-post eller telefon.