Tonåren är en tid fylld av både fysiska och känslomässiga förändringar. För många unga handlar denna period om att hitta sin identitet, bygga relationer och börja förstå sig själva bättre. För de som lever med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) och samtidigt kämpar med ångest, kan denna tid kännas överväldigande och utmanande. Världen kan upplevas full av […]
Tonåring med NPF och ångest – Vad gör jag? Läs mer »
Gymnasietiden är en spännande och utmanande fas i livet. Det är en period då du ställs inför nya akademiska krav, sociala förväntningar och ofta ökat ansvar. För somliga elever innebär det en tid av tillväxt och personlig utveckling, medan andra kan känna sig överväldigade och osäkra. Det finns det många sätt att få extra stöd
Extra stöd och resurser under gymnasietiden – Vägen till framgång och välmående Läs mer »
Känslomässiga utbrott och stormiga perioder är något vi alla känner igen. Ibland kan känslorna kännas överväldigande och utom vår kontroll. Att hantera dessa intensiva känslostater kan vara utmanande, men det är möjligt. Genom att förstå vad som händer inombords och lära oss kontrollera våra känslor kan vi finna inre lugn och balans. Vad är en
Så hanterar du utbrott och känslostorm – En väg mot inre lugn Läs mer »
